S rozvojom medicíny a liečiv prestali sexuálne poruchy predstavovať pre silnejšie pohlavie vážny problém. Už dávno pred vynálezom tabletiek a injekcií však naši predkovia vedeli, aké metódy alternatívnej medicíny dokážu zlepšiť mužskú silu, prinavrátiť rodine stratenú vášeň a predĺžiť rozkoš milencov.
Ľudové lieky na mužskú potenciu nie sú z hľadiska účinnosti oveľa horšie ako lieky a sú často bezpečnejšie a cenovo dostupnejšie.
Recepty tradičnej medicíny
Med a orechy
Medzi ľudovými prostriedkami na zvýšenie potencie u mužov sú orechy jedným z prvých odporúčaných produktov. V čom sú všetky typy jadier rovnako užitočné:
- vlašské orechy;
- mandle;
- lieskový orech;
- kešu orechy;
- arašidy;
- sezam.
Na získanie rýchlo pôsobiaceho lieku sa orechy rozdrvia na strúhanku (valčekom vo vrecku alebo pomocou mixéra) a zmiešajú sa s rovnakým objemom medu. Zmes uchovávajte v chladničke a užívajte polievkovú lyžicu dvakrát denne po jedle.
Odporúča sa piť mlieko. Táto zmes obsahuje takmer všetky vitamíny a minerály potrebné pre telo, prispieva k plnej syntéze testosterónu.
Šťava z granátového jablka
Granátové jablko je nevyhnutné pre zdravie kardiovaskulárneho systému, pretože. podporuje obnovu krvi a urýchľuje jej pohyb cez žily. Ako výsledok:
- zrýchlené odstraňovanie toxických látok z tela (produkty rozpadu, baktérie atď. );
- prevencia a rýchla liečba rôznych chorôb;
- zlepšenie fungovania vnútorných orgánov.
V kombinácii to vedie k zvýšeniu potencie a úplnejšiemu naplneniu penisu biologickou tekutinou, t. j. silná, dlhotrvajúca erekcia.
repa
Tento ľudový liek na potenciu je užitočný ako čerstvý, tak aj varený. Zelenina sa varí, potom sa roztlačí a konzumuje ako príloha, plní sa do otvorených koláčov. Pre mužskú silu je užitočnejšie uvariť repu v mlieku. Čerstvá zelenina sa strúha a pridáva do šalátov, tvoria sa zložité prílohy.
Mrkva
Z ľudových prostriedkov na zvýšenie potencie je mrkva jedným z prvých miest. Táto zelenina môže byť súčasťou takmer všetkých jedál – od hlavných jedál až po dezerty a nápoje.
Najväčším prínosom pre silnejšie pohlavie je čerstvo vytlačená mrkvová šťava, ktorá obnovuje krv a zlepšuje činnosť srdca a ciev. Po každom hlavnom jedle vypite liečivý nápoj 100 ml.
Tinktúra z jarabiny, egreša a divokej ruže
Liečba narušenej potencie ľudovými prostriedkami je nemožná bez liečivých nápojov a tinktúry z liečivých rastlín sú medzi nimi absolútnou špičkou. Na prípravu jedného z nich potrebujete:
- 150 g jarabín;
- 50 g šípky;
- 50 g listov egreše.
Komponenty sa umyjú tečúcou vodou, vložia sa do panvíc a nalejú sa 1 litrom studenej vody. Na strednom ohni sa zmes privedie do varu a na miernom ohni sa varí štvrť hodiny. Odstráňte z tepla a trvajte 8-12 hodín. Nápoj je filtrovaný a pohár trikrát denne.
banánové smoothie
Takéto exotické ľudové prostriedky na zlepšenie potencie mužov sa objavili pomerne nedávno, ale už preukázali svoju účinnosť. Pre zmes si môžete vziať prírodný jogurt alebo si vystačiť s obvyklým kefírom - nahradenie v žiadnom prípade neovplyvní výsledok.
varenie:
- 100 g banánu (polovica alebo malé ovocie), rozdrviť na pyré;
- pridajte 150 ml fermentovaného mliečneho výrobku, lyžičku medu alebo cukru (voliteľné);
- dôkladne premiešajte a pite 2-3 krát denne po jedle.
Výhodou zámorského ovocia je veľké množstvo draslíka, ktorý je potrebný na predĺženie sexuálneho kontaktu a silnú erekciu. Kefír a jogurt sú nevyhnutné pre kvalitu semennej tekutiny a zdravie budúcich potomkov.
Morské plody
Väčšina morských plodov sú prírodné afrodiziaká, ktoré zvyšujú príťažlivosť pre opačné pohlavie a podporujú silnú erekciu. Pravidelná konzumácia morských plodov zlepšuje fungovanie reprodukčných orgánov a podporuje plnú potenciu. Zoznam obsahuje:
- ustrice;
- slimáky;
- krevety;
- chobotnice;
- chobotnice;
- mušle.
Sú pre nich užitočné morské odrody rýb - makrela, losos, losos.
Cesnaková tinktúra
Medzi ľudové lieky na potenciu patria rôzne pikantné zložky súvisiace s afrodiziakami. V našich zemepisných šírkach je veľmi obľúbený cesnak, ktorý sa dá pridávať do rôznych jedál alebo sa z neho dajú pripraviť špeciálne drogy. Táto tinktúra je užitočná pre mužov:
- Nakrájajte 2 strúčiky cesnaku, nalejte 100 ml prevarenej vody;
- trvať na tmavej uzavretej nádobe 14 dní;
- užívajte 1 čajovú lyžičku denne, bez ohľadu na jedlo.
Zmes sušeného ovocia
Na jeho prípravu potrebujete 100 gramov:
- sušené slivky;
- sušené marhule;
- figy;
- hrozienka.
K ovociu pridajte lyžicu škorice a cukru, pol lyžičky kardamónu, 2-3 súkvetia klinčekov. Zmes sa naleje do fľaše prírodného suchého červeného vína, privedie sa do varu a varí sa na miernom ohni pod otvoreným vekom 20-30 minút, potom sa asi pol hodiny zatvorí. Výsledná kaša sa užíva v polievkovej lyžici trikrát denne.
Zeler
Jedným z najúčinnejších prostriedkov na mužskú silu je zeler, pretože. obsahuje látky podobné mužským androgénom zodpovedným za libido, čo z neho robí afrodiziakum. Zelenina sa môže jesť:
- nezávisle čerstvé;
- pridať do šalátov, občerstvenia;
- vytlačte z neho šťavu;
- uvaríme a primiešame zemiakovú kašu, použijeme ako prílohu.
Je potrebné pripomenúť, že v zeleri sú všetky zložky jedlé a rovnako užitočné: listy, stonka a koreň.
Tepelne spracované paradajky
Paradajky, pečené alebo dusené samotné alebo ako súčasť hlavného jedla, sú výborným produktom pre zdravie mužov. Je to spôsobené tým, že počas tepelného spracovania v paradajkách sa vytvárajú špeciálne látky, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie genitourinárneho systému, syntézu mužských androgénov.
Zeleninová polievka
Pred liečbou potencie u starších mužov liekmi by ste si mali prezrieť jej jedálny lístok a pridať k nemu zázračnú polievku. Na varenie budete potrebovať:
- varte mäso na kosti na miernom ohni 1-1, 5 hodiny;
- do vývaru pridajte jemne nakrájanú cibuľu, strúhanú repu a mrkvu;
- o pol hodiny neskôr sa zavedú jemne nasekané zelené.
Jedlá sa konzumujú mierne horúce, ochutené kyslou smotanou. Najlepšie produkty na výrobu vývaru sú hovädzie, králičie alebo morčacie.
Rakytník rešetliakový
Plody tohto stromu sú užitočné v akejkoľvek forme a v každom veku. Ako prostriedky sa používajú:
- olej - dresingové šaláty, občerstvenie;
- šťava zmiešaná so šťavami z inej zeleniny, ovocia;
- čaj z drvených bobúľ s medom;
- ovocný džem.
Na prípravu čaju budete potrebovať:
- Rozdrvte 3 polievkové lyžice bobúľ a nalejte 0, 5 litra prevarenej vody;
- trvať 30 minút, napätie;
- pite v dvoch dávkach ráno a večer a pridajte lyžičku medu.
Ľudové lieky z rakytníka pomáhajú zvyšovať potenciu a zvyšovať sekréciu testosterónu.
Vajcia
Prepelica alebo kuracie mäso - sú nevyhnutné pre mužskú stravu. Prepelice sú povolené čerstvé, pretože. nie sú náchylné na baktérie salmonely, kuracie mäso je lepšie podrobiť tepelnému spracovaniu. Vynikajúce jedlo pre zdravie mužov je omeleta s prídavkom paradajok a byliniek.
Mliečne výrobky
Mlieko sa považuje za najužitočnejší produkt pre predstaviteľov silnejšieho pohlavia, ale nie všetci ľudia starší ako 25 rokov ho telo správne absorbuje. Preto je lepšie uprednostniť tieto produkty:
- koumiss;
- prírodný jogurt;
- kefír;
- ayran;
- tvaroh;
- kyslé mlieko;
- fermentované pečené mlieko;
- tvrdé syry;
- kyslá smotana.
Zelení
Akýkoľvek druh zelených má pozitívny vplyv na mužské telo, takže ho možno pridávať do všetkých jedál po celý rok. Špeciálne zvýraznenie:
- petržlen - reguluje produkciu testosterónu;
- špenát - normalizuje krvný obeh;
- koriandr - zlepšuje činnosť srdca a krvných ciev, zvyšuje libido.
Zelená cibuľa, kôpor, šaláty, rukola pomôžu dodať vnútorným orgánom vitamíny a mikroelementy.
Kegelove cviky
Gymnastika zameraná na posilnenie pubicko-kokcygeálneho svalu, na zdraví ktorého závisí fungovanie celého genitourinárneho systému. Cvičenie pozostáva z:
- konzistentné napätie a uvoľnenie svalov panvového dna;
- postupné zvyšovanie stresových intervalov;
- zvýšenie počtu denných prístupov.
Takže nájsť sval, ktorý hľadáte, je jednoduché: napne sa, keď sa pokúsite zastaviť prúd moču, keď idete na toaletu. Gymnastiku začínam pokusmi napnúť PC sval mimo chodenia na toaletu na 3-5 sekúnd.
Potom sa čas zvýši na 130-45 sekúnd a zníži sa na minútu. Skúseným, trénovaným mužom sa odporúča striedať pomalé napätia a relaxácie s rýchlymi, krátkodobými a samotný tréning realizovať pri každej príležitosti – doma, na cestách, v práci a pod.
Telesná kultúra
Klasické cviky známe zo školy sú skvelým spôsobom, ako rýchlo a dlhodobo posilniť potenciu. Zoznam najúčinnejších zahŕňa:
- hlboké drepy;
- zdvihnutie kolien na úroveň ramien;
- hojdačka tlače;
- čln;
- rotácia panvy;
- breza;
- bicykel;
- nožnice.
Všetky tieto cvičenia, ale aj beh, plávanie, lyžovanie a iné zlepšujú prekrvenie panvových orgánov, t. j. majú pozitívny vplyv na ich zdravie a prácu.
Tekvica
Najlepšie ľudové prostriedky na zvýšenie potencie, ktoré môžu zlepšiť mužskú silu už za 3 dni, sú recepty s tekvicovými semienkami. Semená obsahujú obrovské množstvo mikro a makro prvkov potrebných pre mužov, preto sa odporúčajú v každom veku. Osobitným prínosom sú:
- jemne drvené semená zmiešané s medom v rovnakých pomeroch (1-2 lyžičky denne);
- tekvicový olej, ktorý sa pridáva do šalátov, občerstvenia.
Tekvicová dužina je menej užitočná pre potenciu, ale pomáha posilňovať imunitný systém, zlepšuje fungovanie srdca a krvných ciev.
Nettle
Listy tejto rastliny sa v ľudovom liečiteľstve využívajú viacerými spôsobmi, najobľúbenejší je nálev. Na varenie:
- 100 g čerstvých umytých a sušených listov sa naleje do 300 ml prevarenej vody, trvá 8-12 hodín;
- filtrovať a piť nápoj trikrát denne, 100 g pred jedlom.
Z listov sa pripravujú šaláty, nasekané sa pridávajú do polievok, hlavných jedál, príloh. Výhody žihľavy sú zvýšenie libida a potencie.
Zázvor
Koreň tejto rastliny je prírodným afrodiziakom, obzvlášť užitočný v kombinácii s medom. Na prípravu zmesi sa koreň nastrúhaný na jemnom strúhadle zmieša s včelárskym produktom v pomere 1: 2, ktorý sa užíva v polovici čajovej lyžičky 3 krát denne.
Odporúča sa piť bylinkový čaj. Nástroj má rovnako pozitívny vplyv na sexuálnu silu a obranyschopnosť tela.
Tinktúra ženšenu
Ženšen je prastará rastlina, ktorej prospešné vlastnosti pre silnejšie pohlavie boli známe už pred stovkami tisíc rokov. Koreňová tinktúra vám umožňuje vyrovnať sa s mnohými patologiami, vrátane. - Prejavy erektilnej dysfunkcie. Na varenie:
- koreň je jemne nakrájaný, naleje sa vodkou v pomere 1: 20;
- trvať 14 dní na tmavom a chladnom mieste v sklenenej nádobe;
- filtrovať a piť pol lyžičky ráno a večer pred jedlom.
Ženšen stimuluje tvorbu testosterónu, zvyšuje počet živých, zdravých a aktívnych spermií. Odporúčaná tinktúra pre mužov, ktorí majú problémy s počatím. Ak to nie je možné pripraviť sami, môžete si kúpiť hotový výrobok v lekárni.
Zmes koriandra a petržlenu
Korene týchto rastlín sa sušia a melú na prášok. Rovnaké pomery produktu sa zalejú rovnakým množstvom vriacej vody a vylúhujú sa 10-15 minút. Výsledný nápoj vypite namiesto čaju.
Liečivé bylinky
Pre mužskú silu sú užitočné infúzie a odvary takýchto liečivých bylín:
- tymián - nalejte kvety vodou (1: 2), trvajte 8-12 hodín, pite 2-3 krát denne;
- Ľubovník bodkovaný - kvety varte 10 minút (1: 3), nechajte cez noc, pite 50 ml trikrát denne;
- calamus - drvený koreň (2 polievkové lyžice) nalejte vodku (150 ml), trvajte 3 dni, vezmite 10 kvapiek ráno a večer;
- pľúcnik - 20 gramov kvetov sa zaleje vriacou vodou (200 ml), nechá sa štvrť hodiny a opije sa ako čaj.
horčičné omietky
Obklad z horčicových náplastí umiestnený na chodidlách zlepší prietok krvi v dolnej časti tela a normalizuje fungovanie orgánov genitourinárneho systému. Prúžok sa ponorí do horúcej vody, aplikuje sa na nohy, zabalí sa na vrch (stačí nosiť teplé ponožky) a nechá sa 10-15 minút.
Na konci procedúry sa nohy umyjú teplou a potom studenou vodou. Potom opatrne pretrite froté uterákom.
Vynikajúcim doplnkom k akejkoľvek ľudovej metóde bude zdravý životný štýl, cvičenie a správna výživa.